Tekens Dat Dit Tyd Is Vir Vakansie - Hoe Om Te Weet Wanneer U 'n Werkonderbreking Benodig

2024 Outeur: Bailey Albertson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 12:53

12 tekens wat u nodig het om op vakansie te gaan

Tans beskou 'n groot aantal mense hulleself as onverbeterlike werkverslaafdes. Dit is waar, aangesien die moderne lewenswyse 'n persoon dwing om die grootste deel van sy lewe aan selfvoorsiening te spandeer. Maar min mense besef dat rus die sleutel tot 'n produktiewe werksaktiwiteit is. U kan verstaan dat dit tyd is dat u met sekere tekens op vakansie gaan.

Foute

As u in u werk toenemend begin fouteer het, ongeag die omvang daarvan, beteken dit dat afwesigheid oorneem. U kan van hierdie probleem ontslae raak met 'n goeie, hoewel klein, rus.

Verswakking in konsentrasie

As u dit moeilik vind om 'n werkstroom te organiseer, dit wil sê, maak 'n taaklys en volg dit kalm, dan word u konsentrasie benadeel. Gewoonlik neem 'n persoon in hierdie geval verskeie take tegelyk aan, wat uiteindelik selde tot ten minste een van die beste prestasies lei.

Gebrek aan entoesiasme

As u nie in die oggend wil opstaan nie, loop u in 'n hartseer bui werk toe en sien uit daarna as die dag verby is - u het 'n blaaskans nodig. Hierdie teken sal natuurlik 'n aanduiding wees van oorwerk, mits u voorheen van u aktiwiteit geniet het.

Daar was 'n tydperk in my lewe toe ek 'n paar jaar sonder vakansie gewerk het. Aanvanklik was ek vol entoesiasme, ek het van die beroep gehou en baie interessant gelyk. Maar 'n jaar later het ek my werk letterlik gehaat. In die oggend kon ek myself amper nie dwing om uit die bed te klim nie, maar ek het verstaan dat ek moes. Op 'n stadium het dit vir my begin lyk asof ek belangstelling verloor het in die beroep wat ek onlangs verlang het (gebaksjef). Maar toe neem ek 'n vakansie van twee weke, en hierdie gevoel verdwyn vanself. Nou probeer ek op tyd rus.

Verslegtende verhoudings

'N Eenvoudige opmerking van 'n kollega veroorsaak 'n oplewing van woede in u, die persoon wat op die bus stap, wil vergeld, en rusies het al hoe meer in die gesin geword. Oorwerk is dikwels die oorsaak van hierdie gedrag. 'N Persoon raak geïrriteerd en vinniger, wat beteken dat dit tyd is dat hy op vakansie gaan.

Konstante konflik by die werk en tuis is 'n duidelike teken dat dit tyd is om te rus.

Obsessies oor werk

As werkgedagtes u nie eers tuis laat nie, is u duidelik besig om te werk. Sommige mense hou gedurig 'n aantal kaarte, verslae en telefoonnommers in verband met hul professionele aktiwiteite in gedagte. Hulle glo dat dit normaal is en dat hierdie benadering hulle tot sukses sal lei. Trouens, 'n maniese verbintenis met werk is 'n duidelike teken van die oorvloed in u lewe.

Geheue probleme

U kan nie onthou of u die strykyster soggens afgesit het nie, vergeet om 'n belangrike oproep te maak of 'n verslag vir die direkteur te druk. Wetenskaplikes het 'n verband gevind tussen die vermoë om te onthou en die vlak van die streshormoon kortisol. Met die toename in laasgenoemde verswak die geheue merkbaar. Die beste manier om dit te verminder, is om vakansie te hou.

Verlies van humorsin

As u die afgelope tyd agterkom dat dit moeilik is om u te laat lag, is dit tyd om te rus. Die onvermoë om humor behoorlik raak te sien en daarop te reageer hou direk verband met oorwerk.

Opblaas van probleme

As u vroeër relatief maklik met die tipiese take van u werk omgegaan het, lyk dit vir u as 'n ondraaglike las. Hierdie denkverandering is 'n duidelike teken van oorwerk.

Fisiese kwaal

Vinnige pols in rus, algemene lusteloosheid, verhoogde hoofpyn. Al hierdie tekens kan nie net dien as 'n teken van oorwerk nie, maar ook as die begin van 'n ernstige siekte. Moet nooit u fisieke toestand ignoreer nie.

Moet nooit hoofpyn ignoreer nie, dit is een van die tekens van oorwerk

Oormatige emosionaliteit

Konstante buierigheid, té negatiewe / positiewe reaksies op selfs klein gebeurtenisse is alles tekens van 'n versteurde emosionele agtergrond. Sulke probleme ontstaan dikwels as gevolg van oorwerk en dien as 'n duidelike teken vir die behoefte aan rus.

Begeerte om te vergeet

As u lus is om te drink of byvoorbeeld na werk 'n groot hoeveelheid heerlike kos te eet, kan u probeer om die opgehoopte spanning te verdoof.

Onwillekeurige gebaar

Hierdie simptoom manifesteer as 'n reël in die vorm van onwillekeurige vuishou, knou, trek van arms en bene. Moenie hierdie oomblikke ignoreer nie, dit dui op u oorwerk.

Onwillekeurige aggressiewe gebare is een van die duidelike tekens van oorwerk

Herwinning is die natuurlike toestand van die meeste mense van vandag. Oorwerk kan op verskillende maniere manifesteer, afhangende van die persoon. Dit is egter beter om dit nie toe te laat nie, maar om betyds te rus. U kan verstaan wanneer 'n vakansie in 'n vroeë stadium van verwerking nodig is - deur een van die gelyste tekens.