Effek Van Gaap Op Aktiwiteit En Karakter

2024 Outeur: Bailey Albertson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 12:53

Hoe die gaping ons karakter en aktiwiteit beïnvloed

Mense gaap gewoonlik as hulle emosioneel of liggaamlik moeg is vir een of ander aktiwiteit of nie lekker geslaap het nie. Studies het egter getoon dat gaap nie net 'n positiewe uitwerking op ons liggaam kan hê nie, maar ook op ons karakter.

Maak ons vriendeliker

As ons gaap, haal ons baie diep asem uit, en ons bloed begin baie keer vinniger met suurstof verryk word, wat die longe daarmee versadig. Na die herlewing begin die liggaam hormone produseer wat verantwoordelik is vir bui in 'n vinniger modus.

Wetenskaplikes het mense opgespoor wat geneig is om gapings terug te hou. Dit blyk dat hulle 'n taaier en aggressiewer karakter het en dat hulle dikwels taktloos en verkeerd teenoor ander kan optree. Diegene wat baie gereeld gaap, is meer vergewensgesind vir ander.

Daarbenewens word breinselle tydens hierdie proses gestimuleer, wat die liggaam in staat stel om stres te beveg en help om aandag af te lei van negatiwiteit.

Hang af van ons suggestibiliteit

Kyk self hoe aansteeklik hierdie proses is: tot 60% van die mense, sodra hulle 'n gaapende persoon sien, begin dit self na 'n ruk. Daar word opgemerk dat dit juis sulke individue is wat meer in staat is om empatie met die probleme van ander te hê en 'n hoër vlak van empatie as ander het.

Ongeveer 30% hoef nie eers hierdie proses waar te neem nie - hulle moet dit net lees. Hierdie persone is die ontvanklikste en maklik vatbaarste vir suggesties van buite.

Moet egter nie aanvaar dat as u genoeg oefen om gaap te ignoreer, u minder raadsaam sal raak nie, aangesien ontvanklikheid 'n karaktertrek is.

Help om beter te werk

Dit is nie altyd 'n teken van verveling en die feit dat iemand dringend rus nodig het nie. In sommige lande en gemeenskappe gebruik werkgewers gaap om die produktiwiteit van hul werkers te stimuleer.

In Japan het sommige ondernemings hierdie metode byvoorbeeld in hul daaglikse praktyk bekendgestel: in die middel van die dag maak hulle 'n 'gapende pouse' en vertoon hulle beelde van mense wat soet en natuurlik op groot skerms gaap. Werknemers word "besmet" deur by hierdie proses betrokke te wees. Daar is opgemerk dat hulle na so 'n rus tweemaal so vinnig en produktiewer begin werk.