Omelet In 'n Potjie Vir 'n Kind: 'n Stapsgewyse Resep Met Foto's En Video's

2024 Outeur: Bailey Albertson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 12:53

Hoe om u baba lekker en gesond te voed: berei 'n omelet in 'n potjie

Eiers is 'n lekker en gesonde produk wat in die dieet van kinders en volwassenes moet voorkom, maar nie van almal hou vanweë hul spesifieke reuk en smaak nie. As u 'n klein persentasie teenstanders van die gebruik van eiers onder die volwasse deel van die bevolking kan vind, neem dit aansienlik toe onder kinders. In sulke gevalle kom die resep vir 'n omelet in 'n bank handig te pas.

Stap-vir-stap resep vir omelet in 'n pot

Ek het byna 10 jaar gelede kennis gemaak met die resep vir die maak van 'n omelet in 'n potjie, toe my oudste dogter pas met nuwe produkte begin kennis maak. Die toevoeging van eiers in aanvullende voedsel het 'n groot probleem geword, aangesien die baba hierdie produk in enige vorm van die hand gewys het. Maar op een van die ouerforums het ek steeds 'n gereg met eiers gevind waarvan die klein kieskeurige hou.

Bestanddele:

• 1 eier;
• 1/2 eetlepel. melk;
• sout op die punt van die mes.

Voorbereiding:

1. Was en droog 'n klein glaspotjie.

2. Berei kos voor vir die omelet.

   

   'N Omelet word met 'n paar eenvoudige bestanddele gemaak.

3. Klits die eier goed met sout met 'n klitser of vurk.

   

   Gebruik 'n gewone vurk of klitser om die bestanddele te klits.

4. Voeg melk by.

   

   Meng die melk goed met die geklitste eier

5. Meng alle bestanddele deeglik.

   

   Nadat u die mengsel gemeng het, kan u voortgaan met die volgende stap.

6. Giet die eier- en melkmengsel in die pot wat u vroeër voorberei het.

   

   Om 'n omelet te kook, word 'n skoon glashouer van 'n klein volume met 'n breë nek gebruik

7. Sit 'n ander nylon deksel (oud) of 'n stuk dik lap aan die onderkant van die pan waarin die omelet gekook gaan word. Hierdie aksies is nodig sodat die pot nie kraak vanweë die hoë temperatuur nie.

   

   Om te verhoed dat die pot tydens die verhitting kraak, kan u 'n onnodige deksel of dik lap op die bodem van die pan sit

8. Plaas 'n pot in 'n kastrol, maak dit toe met 'n nylon deksel. Giet water sodat die vloeistof vlak 1-2 cm bo die eiermengsel is.

   

   Die potjie omelet moet deur die hele gaarmaakproses toe bly.

9. Skakel die stoof aan, kies 'n medium hitte-instelling en wag totdat dit kook.
10. Na kookwater kook die omelet vir 20 minute. Tydens kook sal die omelet 1,5-2 keer in volume toeneem.
11. Haal die pot uit die pot warm water. Maak die deksel versigtig oop om verbranding te voorkom.

12. Gebruik 'n lepel of spatel om die omelet op 'n bord te plaas en sit dit dadelik voor.

    

    Omelet word warm of warm bedien

Video: Dieetomelet in 'n pot

'N Gestoomde omelet in 'n pot is 'n uitstekende manier om u kinders 'n heerlike en gesonde maaltyd te gee. En ook hierdie gereg kan aangebied word as 'n dieetkos vir volwassenes. Geniet jou ete!