Geheime Van Die Jeug Sofia Rotaru: Skoonheidswenke Van Die Sangeres, Het Sy Plastiese Chirurgie Gedoen

2024 Outeur: Bailey Albertson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 12:53

Geheime van Sophia Rotaru se jeug: waarom word sy nie oud nie?

In Augustus het Sofia Rotaru 72 jaar oud geword. Dit is moeilik om te glo: die voorkoms van die sanger word 50 jaar gegee! Wat is die geheim van die jeug? Laat ons uitvind wat Sofia Rotaru presies help om so aantreklik te bly.

Plastiese chirurgie

Kom ons begin met die hoofsaak. Baie stel belang in hoe Sofia Rotaru die ewige jeug bereik het: natuurlik of kunsmatig. Helaas, dit is onmoontlik om hierdie vraag onomwonde te beantwoord, aangesien die ster self beweer dat sy nie na chirurge gegaan het nie. Stellings van die teendeel kom egter dikwels na vore. In die besonder het die voormalige direkteur van Rotaru, Olga Konyakhina, oor die uitvoering van operasies gepraat. Ons moet egter hulde bring: selfs plastiese chirurgie help nie almal om so jonk te lyk nie.

Olga Konyakhina het die feit van die operasies bevestig, maar het bygevoeg dat Sofia Rotaru nie plastiese chirurgie misbruik nie: sy wend haar net een keer elke 5-6 jaar

Kos

Om gewig te handhaaf, probeer Sofia Rotaru swaar maaltye en laat versnaperinge te vermy. Sy eet in klein porsies om te veel te voorkom. As oortollige gewig steeds verskyn, gaan die ster op 'n dieet. Die reëls is eenvoudig: u moet 3 dae sonder sout spandeer, dan net 3 dae groente eet en dan vir drie dae oorskakel na vrugte. Groente kan gestoom, gekook of rou geëet word.

Prosedures

Sofia Rotaru se gunsteling prosedures is massering en sauna. Dit help om die sirkulasie van voedingstowwe te aktiveer en die toestand van die vel te verbeter. Die ster erken ook dat hy soggens haar gesig gevryf het met ysblokkies wat van mineraalwater gemaak is. Die verkoue help om die vel elasties te hou. Onder die invloed van temperatuur neem die bloedvloei toe.

Misbruik en onbehoorlike uitvoering van prosedures kan vaskulêre broosheid en die voorkoms van rooi kolle uitlok

Sport

Volgens die sangeres het sy een keer daarin geslaag om gewig te verloor met behulp van daaglikse uurwandelings. Sofia Rotaru besoek die swembad en gimnasium. Haar lewe is gevul met beweging: die sangeres bring haar vrye tyd gereeld in die land deur en sorg self vir die tuin.

Selfontwikkeling

Die voortdurende strewe na iets nuuts help die sanger om die gewenste bui te handhaaf. Sy erken dat die ergste vir haar sou wees om te besef dat sy die punt bereik het waarbinne daar niks verder is nie. Die ster verkies om voortdurend in beweging te wees. En dit geld nie net vir sport en fisieke aktiwiteit nie, maar ook vir kreatiwiteit.

goeie droom

Sofia Rotaru raak aan die slaap van klassieke musiek. Sy beweer dat sy dit regkry om vinniger aan die slaap te raak. Daarbenewens verbeter die kwaliteit van die slaap: selfs as die ster net 4-5 uur kon slaap, voel dit asof sy 'n halwe dag geslaap het.

Swak slaap veroorsaak hormonale wanbalanse en metaboliese afwykings wat kan lei tot vroeë veroudering

Innerlike kalmte

Vir die sangeres is haar gesin 'n vesting. Sy put inspirasie uit haar familie en word afgelei van spanning. Rotaru erken dat haar familielede nog altyd die beste motivering vir haar was. Sy stel familie bo haar loopbaan en glo dat geluk meer van geliefdes afhang. Geloof is nog 'n bron van rustigheid. Tydens die gebed slaag die sanger daarin om te ontspan, probleme te vergeet en die omstandighede nugter te beoordeel. Sofia Rotaru verkies ook om konflik te vermy om nie stresvolle situasies vir haarself te skep nie.

Miskien lê die geheim van Sofia Rotaru se jeug nie net in haar lewenstyl nie, maar val sy selfs op die agtergrond van haar kollegas uit. Dit is al iets werd. In elk geval kan die advies wat die sanger gee, die jeug verleng. Dit is egter belangrik om te weet wanneer om te stop: misbruik van diëte en prosedures kan die teenoorgestelde uitwerking hê.