INHOUDSOPGAWE:
- Hoe om 'n stoomkamer in 'n bad met u eie hande te maak
- Stoomkamer in die bad - algemene reëling
- Voorbereidingswerk: die bepaling van die optimale grootte van die kamer
- Materiaalkeuse
- Berekening van die hoeveelheid materiaal en die nodige gereedskap
- Doen-dit-self-stoomkamer - stapsgewyse instruksies vir konstruksie en versiering
Video: Doen-dit-self-stoomkamer - Stap-vir-stap-instruksies Oor Hoe Om Met Foto's, Groottes, Toestel En Video Te Skep
2024 Outeur: Bailey Albertson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 12:53
Hoe om 'n stoomkamer in 'n bad met u eie hande te maak
Die stoomkamer is die sentrale deel van die bad, aangesien die kwaliteit van die badprosedures, die vorming van stoom en die veiligheid van besoekers daarvan afhang. Daarom word die stoomkamerprojek tydens die bou van die badhuis baie aandag gegee en neem die eienaars dikwels nie bouers in diens nie, maar doen hulle alles met hul eie hande.
Inhoud
- 1 Stoomkamer in die bad - algemene reëling
-
2 Voorbereidingswerk: die bepaling van die kamer se optimale grootte
2.1 Soorte oonde vir die stoomkamer
- 3 Materiaalkeuse
- 4 Berekening van die hoeveelheid materiaal en die nodige gereedskap
-
5 Doen-dit-self-stoomkamer - stapsgewyse instruksies vir konstruksie en versiering
- 5.1 Installasie-instruksies vir vloere
- 5.2 Instruksies vir die installeer van dampsperrings en plafonne
- 5.3 Instruksies vir muurisolasie
-
5.4 Instruksies vir die installering van die oond
- 5.4.1 Die installering van die elektriese verwarmer
- 5.4.2 Die installering van 'n baksteenoond
- 5.5 Installeer instruksies vir deur
- 5.6 Instruksies vir die installering van rakke
- 5.7 Instruksies vir ventilasie-apparaat
- 5.8 Instruksies vir die elektrisiteitstoestel
- 5.9 Video: hoe om 'n stoomkamer in 'n bad reg te maak
Stoomkamer in die bad - algemene reëling
Die stoomkamer se toestel moet redelik eenvoudig wees, maar terselfdertyd gerieflik en gemaklik vir mense wat 'n stoombad sal neem. Die belangrikste ding is dat dit die vereiste aantal rakke en rakke bevat.
Die stoof is die hoofelement van die stoomkamer, want dit is ontwerp om die gewenste temperatuur en mikroklimaat in die kamer te bied. Vandag kan enige soort oond in die stoomkamer geïnstalleer word: baksteen, klip, metaal of elektries.
Sauna stoof in die stoomkamer
Sauna-rakke is tradisioneel van houtplanke, wat klein gapings laat vir die vrye vloei van water. Die hout waaruit die rakke geïnstalleer is, moet nie-naaldvormig wees nie. Gewoonlik word die rakke aan die mure van die kamer vasgemaak sodat daar soveel vrye ruimte as moontlik is en dit maklik verwyder kan word nadat u die stoomkamer besoek het. Daar is verskillende badtoebehore onder hulle: emmers, skepe, besems, ens. Die afstand tussen die vloer en die rakke moet so hoog moontlik wees, aangesien die koudste lug net onder is. Dit moet van die plafon tot die boonste rak effens meer as 1 meter wees. Hulle kan ook uit- of uittrekbaar wees.
Twee rakke in die stoomkamer
Die stoomkamer moet van optimale afmetings wees sodat dit tot die vereiste temperatuur kan opwarm. Kenners beveel aan om die oppervlakte van die kamer 2x2,5 meter (hoogte 2,1 meter) te ontwerp. Dit is 'n gerieflike en ekonomiese stoomkamertoestel.
Die mure van die kamer moet geïsoleer word met 'n spesiale materiaal wat hitte lank kan behou en nie skadelike stowwe in die lug kan vrystel nie. Die vloer in die stoomkamer is gewoonlik gemaak van houtplanke of teëls wat maklik en vinnig skoongemaak kan word.
Die deur na die stoomkamer moet so klein as moontlik wees, aangesien dit 'n ekstra bron van hitteverlies is. Die beste opsie om deure te reël, word naby die stoof beskou. Dit moet baie maklik oop en toe gaan en ook nie hardlywigheid hê nie, omdat dit kan vasloop as gevolg van die hoë humiditeit in die kamer. Daar is geen vensters in die stoomkamer nie, maar as dit geïnstalleer moet word, moet dit baie klein en doof wees. Dit word aanbeveel om dit so na as moontlik aan die plafon te plaas, waar die lug die minste verhit word.
Houtdeur na die stoomkamer
Die ventilasiestelsel is nodig sodat dit oortollige vog uit die kamer verwyder en vars lug bied. Tradisioneel word 'n toevoer- en uitlaatstelsel hiervoor gebruik. Die openings vir luginlaat is naby die oond geleë en die kap is oorkant.
Stoomkamer ventilasie kanaal
Aangesien daar geen vensters in die kamer is nie, kan u nie sonder beligtingstoestelle klaarkom nie. Armaturen moet spesifiek gemaak word vir vogtige kamers waar daar 'n temperatuurverskil is. Daar moet op gelet word dat daar geen kunsmatige beligting in die Finse sauna is nie, aangesien dit deur kole in die stoof geskep word.
Stoomkamer beligtingstelsel
Voorbereidingswerk: die bepaling van die optimale grootte van die kamer
Die stoomkamerprojek moet ontwikkel word nog voordat die bad begin, aangesien die grootte daarvan afhang van 'n groot aantal faktore.
Die ontwerp hou rekening met aanwysers soos:
-
Die maksimum aantal besoekers wat terselfdertyd in die stoomkamer sal wees. Volgens die standaarde word ten minste 0,7 2 gebiede vir elke persoon benodig.
Aanbevole groottes badkamers
- Dit is nodig om te fokus op die groei van die langste persoon in die gesin. Hierdie figuur benodig ongeveer 20 cm. Ook moet u by die berekening rekening hou met die dikte van die isolasie, wat 'n paar sentimeter sal neem. Te hoë stoomkamer sal addisionele hitteverbruik en onvoldoende verhitting van die kamer veroorsaak. Die optimale hoogte is 2,2-2,4 meter.
- Opsies om mense op die planke te plaas. As daar sitbankies in die stoomkamer is, kan u die kamer kompakter maak. Die ligposisie sal meer ruimte verg. In hierdie geval moet die stoomkamer se afmetings 20 cm groter wees as die menslike hoogte.
-
Tipe, krag en afmetings van die oond. Dit moet op 'n afstand van minstens 32 cm vanaf alle houtelemente van die struktuur geïnstalleer word. As die mure met spesiale brandbestrydingsmateriaal bedek is - minstens 26 cm.
Stoomkamerprojekte met rakke
Tipes stowe vir stoomkamers
-
Die metaalstoof het 'n groot krag, klein grootte en is in staat om die hele volume van die kamer so vinnig as moontlik op te warm. Maar omdat die oppervlak op 'n hoë temperatuur verhit word, kan mense in die stoomkamer per ongeluk verbrand word. Daarom is dit die beste om 'n beskermende heining vir haar te maak.
Metaalstoof in die stoomkamer
-
'N Baksteenoond word lank warm, is groot en hou lank warm. Dit is amper onmoontlik om op so 'n stoof verbrand te word, dus kan dit in die onmiddellike omgewing van die rakke geplaas word.
Baksteenoond in die stoomkamer
-
'N Elektriese verwarmer kan slegs 'n klein stoomkamer verhit. Daarom word dit gekies vir klein kamers.
Elektriese oond in die stoomkamer
Materiaalkeuse
'N Bad, insluitend 'n stoomkamer, kan van bakstene, natuursteen, gas of skuimblokke gebou word, maar 'n goeie boom word beskou as die beste "bad" -materiaal. Gewoonlik word geskaafde en afgeronde stompe of hout vir die stoomkamer geneem. Gelijmde gelamineerde hout, wat die maksimum mate van vogweerstand het, is uitstekend. Maar dit is die duurste van alle materiale.
Die mees toeganklike en gemaklikste lê, sowel as bestand teen verskillende soorte vervormings, is 'n geprofileerde balk
Dit is die beste om 'n stoomkamer van lariks, asp, berke, linde te bou, aangesien hierdie spesies nie teer vrystel nie. Maar as u nogtans besluit om denne te kies, is dit die beste om slegs mure daaruit te bou en die binnenshuise versiering van nie-naaldhout te maak.
Berekening van die hoeveelheid materiaal en die nodige gereedskap
Om 'n bad (stoomkamer) te bou, benodig ons:
- Balke 15x15 vir die bou van mure. Vir twee of drie onderste krone neem ons lariks en vir die boonste 'n dennebalk.
- Balk 15x10 vir die konstruksie van afskortings.
- Betonmortel.
- Sand, gebreekte klip, klei.
- Toebehore vir fondamentkonstruksie.
- Tweedeklas bekistingsborde.
- Waterdigtingsmateriaal (dakmateriaal).
- Plat klippe.
- Vuurvaste stene.
- Isolasie (jute of sleep).
- As-, linde- of elsvoering (aanbevole 12 mm dik vir muurbekleding en 50 mm vir plafon).
- Teël.
- Foelie of spesiale foelie materiaal vir hitte en damp versperring.
- Minvata.
- Leisteen, dakvilt en gegalvaniseer.
- Antiseptiese middels.
- Beligtingstoestelle, kabels, waaier, skakelaars en aansluitkaste.
Gereedskap
- Skoppe of klein graafmachine.
- Elektriese of petrol saag.
- Betonvibrator.
- Asse.
- Elektriese boor.
- Hamers.
- Elektriese skroewedraaier.
- Mallet en kalfateren.
- Konstruksie krammetjie.
- Reël en vlak.
Doen-dit-self-stoomkamer - stapsgewyse instruksies vir konstruksie en versiering
Nadat die projek volledig opgestel is, kan u voortgaan met die bou van die fondament en die bou van mure.
-
Die fondasie lê. Om dit te doen, moet ons 'n reghoekige put grawe. Die diepte moet ½ van die grond vries. Die hoogte bo die grond is ongeveer 15-20 cm. As daar geen kelder is nie, verhoog dit dan met 60 cm. Die breedte van die fondament moet ongeveer 10 cm groter wees as die breedte van die hout. Ons plaas die wapening bo-op, waarop ons die eerste kroon sal heg.
Bekisting met versterking vir die bou van 'n houtbad
-
Ons maak die bekisting en vul die fondament met beton en verwyder die borrels met 'n vibrator.
Giet beton in die bekisting
-
Ons grawe 'n afvoerput van 1,8x1,8x1,5 m onder die wasbak en vul die mure met beton.
Grawe 'n dreineringsgat onder die wasbak
-
Laat die onderlaag ongeveer 5-7 dae staan. In die boonste gedeelte maak ons ventilasiegate wat teenoorgestelde mure geleë is.
Die ventilasiekanaal in die badfondament
-
Ons maak 'n blinde area rondom die hele fondament (1,2-1,5 meter). Om dit te doen, neem ons klei en meng dit met puin. Ons voeg 'n laag van 5-10 cm by.
Blindarea rondom die fondament van klei met puin
-
Bo-op die omtrek van die betonfondament lê ons die dakmateriaal in verskillende lae. Dit moet 5 cm verder as die basis strek.
Fundament waterdigting met dakmateriaal
-
Vir die konstruksie van mure kan ons fabrieksmuurstelle neem. Of ons kan die hout self in werkstukke van die vereiste lengte sny. Sny dan die nodige groewe en skroewe. In die eerste ry merk ons volgens die installasie van die wapening en boor Ø25mm-gate.
Lê die eerste kroon van die badmure
- Ons sit die eerste kroon op die penne, verbind die tralies en seël die verbindingspunte.
-
Ons sit die tweede ry en boor gate wat ½ van die hoogte van die eerste ry sal gaan. Ons verwyder die tweede ry en druk die stokkies in die gate van die eerste anderhalfde van die hoogte van die staaf. Dan vul ons die volgende ry daarop. Ons verbind die krone met stokkies. Ons isoleer die groewe met jute. Ons laat ruimte vir deure. So bou ons 'n sauna met 'n stoomkamer tot op 'n sekere hoogte.
Ons bou die mure van die badhuis deur stokkies in te ry
-
Ons sny die vloerbalke in die boonste kroon en daarin die onderpunte van die balke. Ons verbind die boonste punte in die nok. Ons neem 'n stap tussen die balke ongeveer 1–1,2 m en spyker die skaatsplank en die krat daarop. Ons plaas 'n hidro- en dampversperring bo-op, en dan lei ons die leisteen of ander dakmateriaal. Ons voorsien vooraf ingeboude pype.
Baddakapparaat
Instruksies op die vloer
Die vloer word onmiddellik geïnstalleer. In die stoomkamer moet die vlak hoër wees as in ander kamers. Kom ons kyk na verskillende maniere om die vloer te lê.
-
Vir die konstruksie van 'n houtvloer sit ons stompe van 'n houtstaaf op die voorbereide onderlaag.
Ons lê die steunlêers op
-
Ons spyker planke daarop met 'n trappie van 5-10 mm. Die afstand tussen die vloer en die grond moet minstens 50 cm bly.
Vir 'n gietvloer stop ons die planke op stompe
-
Ons het vooraf ventilasiegate in die fondasie gemaak.
Installasie van 'n houtvloer in die stoomkamer
-
'N Betonvloer is baie sterker en duursamer, maar dit kos baie meer. In die stoomkamer en die waskamer grawe ons 'n put (diepte 10-15 cm) vir die afvoer. Ons maak die mure met betonmortel vas. Ons sit 'n metaalkrat bo-op. Van die afvoerwater af sal die afvalwater in die rioolafvoerpyp dreineer.
Bou van 'n betonvloer met 'n put
-
Na die dreinerapparaat maak ons 'n dekvloer. Merk eers op die mure die punte waarheen die vloerhoogte gebring sal word. Ons merk die afstand vir die vul van die dekvloer van hulle af.
Vloerbedekkingslaagskema
-
Ons maak die grond versigtig en verwyder 'n bietjie van die boonste gedeelte.
Grond voorberei vir vloer
-
Giet sand met gebreekte klip (30-40 cm), giet water en stamp goed. Ons voorsien 'n helling na die drein.
Versterkende maas kussing
-
Ons vul die eerste laag betonoplossing 5 cm in.
Giet die eerste laag beton
-
Nadat die dekvloer droog is, rol ons dakmateriaal of glasisolerende materiaal daarop uit.
Ons plaas dakmateriaal op die dekvloer
-
Ons plaas hitte-isolerende dik 50 mm materiaal op die waterdigting.
Om warmte-isoleringsmateriaal op die vloer te lê
-
Ons lê 'n stewige metaalversterking van metaal.
Versterking van maaslegging
-
Ons vul die tweede laag betonoplossing 10 cm in.
Sit die tweede laag beton
-
Ons maak die beton gelyk, en vergeet die dreinhelling nie.
Rig die vloer in ooreenstemming met die pylreël
-
Ons lê die teëls neer.
Teëls neerlê in die stoomkamer
Instruksies vir die installering van die dampversperring en plafon
-
Ons heg materiaal vir hidro-dampversperring aan die vloerbalke. Om dit te doen, kan u foelie, spesiale folie-bedekte skuim-isolasie of 'n hidro-damp-versperringsmembraan gebruik. Ons monteer die materiaal met 'n krammetjie en krammetjies 8-12 mm. Ons plaas die velle met 'n oorvleueling van 20 cm en versterk die gewrigte met kleefband. Ons draai dit op die mure met 'n 15 cm-lysie.
Stoomisolasie van die plafon in die stoomkamer
- Ons maak houtlatte (50x25 mm) aan die vloerbalke vas in inkremente van nie meer as 70 cm nie. Handhaaf die vlak. Voordat u dit vasmaak, behandel ons dit met 'n antiseptiese oplossing.
-
Ons maak die voering loodreg op die krat vas met studs of klampe aan die latte.
Ons maak die voering aan die plafon vas
- Ons sny groewe in die balke uit en plaas bevestigingsmiddels vir die skoorsteenapparaat daarin.
-
Op die plafon sny ons die opening vir die skoorsteen uit.
Skoorsteenopening in die plafon van die stoomkamer
-
Ons plaas isolasie tussen die balke op die solder (dit is beter om 150-200 mm te neem).
Lê isolasie op die solder van 'n bad
-
Ons lê die winddigte membraan van bo af en maak dit met krammetjies vas met 'n kram.
ons versprei die winddigte membraan op die isolasie
-
Ons voer die planke uit op die vloer van die solder.
Vloerplanke in 'n stoomkamer solder gelê word
Muur isolasie instruksies
-
Eerstens het ons 'n opening in die muur gesien om die stoof te monteer.
Sny die opening vir die oond
-
Aangesien die mure van geprofileerde balke opgerig is, spyker ons eenvoudig foelie daarop en heg 'n houtmantel bo-op.
Isolasie en draagwerk van mure vir voering
-
Ons voer die voering daarop uit.
Installasie van voering op die muur van die stoomkamer
Oond installasie instruksies
-
Ons installeer die gekose oond op 'n plat basis. As dit 'n metaal- of elektriese stoof is, is dit nodig om 'n betonbasis daaronder te maak. 'N Spesiale fondament word gemaak vir die aanlê van 'n baksteenmuur.
Basis vir die installering van die oond
-
Ons bedek die stoof met bakstene en loop langs die mure langsaan en binne die aangrensende afskorting. Ons verseël die krake met basaltmateriaal. Ons gebruik vuurvaste stene vir die bekleding van die verwarmer.
ons bedek die oond met vuurvaste stene
-
In die opening van die plafon heg ons 'n metaalplaat aan om 'n skoorsteenuitlaat te skep. Ons maak vooraf 'n opening vir die pyp in die laken.
Ons maak 'n metaalplaat met 'n gat vir die skoorsteen aan die plafon vas
-
Bo-op die stoof installeer ons 'n gegalvaniseerde of vlekvrye staal pyp en 'n hek. Ons maak die tenk reg en los 'n versterkte skoorsteen met twee mure deur die plafon. Ons maak isolasie met nie-brandbare materiale.
Ons isoleer die pyp van die houtbedekking
-
Ons spyker 'n ysterplaat op die dak met 'n gat wat vir die pyp gemaak is.
Ons spyker 'n metaalbeskermende vel op die dak
Installasie van 'n elektriese verwarmer
-
Ons installeer dit op 'n plat basis of hang dit aan die muur. Hiervoor spyker ons spesiale sterk hakies in. Daar is geen skoorsteen vir hierdie oond nie.
Installeer die saunaverwarmer aan die muur
- Ons bestudeer die instruksies en handhaaf die afstande wat deur die vervaardiger aangedui word vanaf die stoof tot by die mure van die stoomkamer en die plafon.
Die installering van 'n baksteenoond
- Ons sit 'n tradisionele baksteenoond in die stadium van die bou van die bad self.
-
Slegs 'n klein gedeelte daarvan sal die stoomkamer binnegaan, waarin klippe geleë is. Die verbrandingskamer moet in 'n spesiale kamer geleë wees of na die straat geneem word.
Die toestel van 'n baksteenoond in die stoomkamer
Instellings vir deurinstallasie
Heel aan die einde, installeer ons die deur. Dit moet baie dig toegemaak word, sodat die hitte uit die stoomkamer nie kan ontsnap nie.
-
Ons haal 'n deur uit 'n staaf (100x150 mm). Ons pas die deuropening presies daaronder.
Diagram van die toestel
-
Aan die einde van die hout in die opening sny ons 'n punt wat effens kleiner is as die afmetings van die groef op die venster. Moenie terselfdertyd vergeet dat ons 'n seëlmiddel (sleep of jute) tussen die kissie en die hout sal plaas nie.
Die skema om 'n doring vir 'n jig te sny
-
Ons installeer 'n drumpel in die opening en dan die res van die boksbesonderhede.
Installasie van 'n deurkosyn in 'n bad
-
Ons sit die boonste element van die boks vas sodat dit 'n paar sentimeter onder die deuropening is. Dit is nodig om die hout vry te laat speel tydens krimp. Ons verseël al die krake tussen dit en die muur.
Handhaaf 'n gaping vir krimp
-
Ons hang die deur op en spyker die plaatjies met klein angeliere.
ons hang die deure op en maak die bandjies vas
-
U kan die deur ook op die tweede manier installeer. Om dit te doen, sny groewe in die opening. Ons sit die tralies daarin sodat die punte nie 5-10 cm van die bokant van die opening raak nie. En dan monteer ons die deurkosyn op hulle.
Die tweede manier om die boks te monteer, is 'n doos in 'n groef
Plaasaanwysings
Die aantal rakke hang af van die grootte daarvan. Die standaardoplossing bevat drievlakrakke wat elk 'n hoogte van 35 cm het, maar u kan ook twee rakke maak.
-
Eerstens kies ons die vorm van die rakke en sit die rame saam. Ons beveel aan om dit van lariks te maak. Die rakke kan reghoekig of hoekig gemaak word.
Stoomkamer rakraam
-
Bo-op die rame lê ons die voorbereide houtplanke.
Ons maak die skilde aan die rame vas
-
Ons plaas die planke los met 'n trappie van ongeveer 1 cm. Die planke kan van asp of linde gemaak word.
Plasing van rakke in die stoomkamer
Instruksies vir ventilasie-apparaat
Daar is verskillende maniere om die stoomkamer te lug. Die keuse hang af van die grootte van die kamer, sowel as die gemak vir die eienaars van die bad. Die opening moet op 'n afstand van 25 cm van die vloer af wees en die lug word natuurlik deur die opening aan die ander kant verwyder.
- Ons maak ventilasiekanale in die muur naby die stoof. Die onderste een is vir luginlaat en die boonste kanaal vir ventilasie. Ons installeer 'n waaier daarin.
- Suurstof kom deur 'n gaatjie agter die stoof, wat 20 cm van die vloer af gemaak word. Die onttrekking word deur die geslagslewe gedoen. 'N Kanaal word naby die gebou geskep wat die afvoerlug onder die vloerplanke sal uithaal.
- Ons boor 'n 10x10 cm gat in die vloer vir die vloei van koue lug. Ons plaas die ventilasiebak in die muur oorkant die stoof. Ons maak 'n uitlaatopening onder die plafon. 'N Kanaal met 'n klep sal deur 'n muurgat in die straat gelei word.
-
As daar 'n vuurkas met 'n blaser in die kamer is, is dit nodig om 'n opening in die vloer van 10x10 cm te maak en dit met 'n rooster toe te maak. Lug sal daardeur gaan en die skoorsteen verlaat.
Verskeie ventilasie-skemas in die stoomkamer
-
Vir ventilasiebuise neem ons roesvrye staal of gegalvaniseerde pype.
Gegalvaniseerde pype vir ventilasie in die stoomkamer
-
Nadat ons 'n ventilasiestelsel gekies het, maak ons openinge met die vereiste diameters in die mure of vloer (maar nie minder nie as 10 cm).
Gat vir die ventilasiestelsel in die stoomkamer
-
Ons plaas ventilasiekanale in die openinge. Tussen die muur en die pyp lê ons die krake met nie-brandbare materiaal.
Ons plaas ventilasiekanale in die openinge
-
Ons installeer 'n beskermende rooster buite.
Beskermende rooster buite die bad
Instruksies vir die toestel van elektrisiteit
In die laaste fase van die stoomkamerinstallasie voer ons die installering van elektriese bedrading uit.
-
Ons neem alle skakelaars, voetstukke en bokse buite die stoomkamer.
Installasie van elektriese bedrading in die stoomkamer
-
Ons lê kabels in die ingenieurswinkel bo-op die voering.
Bedrading in die stoomkamer in die golf
-
In die stoomkamer beskerm ons alle drade met plinten.
Ons begin die bedrading onder die sokkel
-
Ons beskerm die armaturen met houtroosters.
Ons installeer armaturen met beskermende roosters
Video: hoe om 'n stoomkamer in 'n bad reg te maak
Die konstruksie en installering van 'n stoomkamer in 'n bad is nie 'n maklike taak nie, aangesien dit sekere vaardighede vereis om met verskillende soorte materiale en gereedskap te werk. Maar as u alles doeltreffend doen en die kwessie verantwoordelik aanpak, kan u 'n uitstekende bad met 'n stoomkamer op u werf maak, wat u en u gesin jare lank sal dien en u met sy genesende stoom sal verheug.
Aanbeveel:
Hoe U 'n Vlieër Tuis Met U Eie Hande Kan Maak: Opsies Met Tekeninge En Groottes + Foto's En Video's
DIY vlieër: die nodige materiale, diagramme, tekeninge, vervaardigingstappe. Hoe om 'n vlieër van verskillende vorms te maak. Geheime van 'n suksesvolle bekendstelling
Hoe Om 'n Bad Reg Te Verhit - Hoe Om 'n Sauna En 'n Hamam Te Gebruik, Wenke Oor Temperatuur, Kies Hout Met 'n Foto
Hoe om bad, hamam, sauna behoorlik te gebruik, te verhit: wenke om die regte temperatuur te handhaaf, brandhout te kies en stoomkamers te versorg
Hoeveel Dae Na Die Daad Kan U Uitvind Oor Swangerskap, Om Vooraf Te Leer Oor Bevrugting, Voor En Daarna
Wanneer die eerste tekens van swangerskap verskyn. Wanneer moet u 'n swangerskapstoets aflê. Bloedtoets vir hCG. Ultraklank om swangerskap op te spoor. Eksterne tekens
Vanga Se Voorspellings Oor Die Koronavirus Oor Die Jaar Van "vyf Twee"
Wat die beroemde Bulgaarse siener Vanga oor die koronavirus-epidemie voorspel het
Hoe Om 'n Harmonieuse Interieur Met 'n Beskeie Begroting Te Skep
Watter lewenshacks sal help om 'n harmonieuse interieur met 'n beskeie begroting toe te rus