Slaap Verlamming: Oorsake, Hoe Om Ou Heksesindroom Te Veroorsaak

2024 Outeur: Bailey Albertson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 12:53

Ou heksesindroom: wat is slaapverlamming?

Diegene wat minstens een keer in hul lewe slaapverlamming ervaar het, kan bevestig dat dit een van die haglikste toestande is. Maar baie beweer dat dit daarin is dat u buitengewone sukses kan behaal in ongewone dinge soos reis buite die liggaam en helder droom. Daarom is waaghalse op soek na 'n manier om hulself kunsmatig in slaapverlamming te laat sien.

Wat is slaapverlamming

Stel jou voor - jy word wakker in jou bed, maar jy kan nie eens 'n vinger beweeg nie. Jou oë is oop, jy sien jou kamer, maar skrikwekkende swart skaduwees jaag om dit. U voel duidelik dat daar iets sinisters is. U ervaar die diepste afgryse, soos in die ergste nagmerrie. Maar met dit alles besef jy dat jy nie slaap nie. Dit is slaapverlamming, of die sindroom van die ou heks, soos dit ook genoem word.

Ek het twee keer slaapverlamming ervaar - albei kere nadat ek wakker geword het van 'n nagmerrie. My eie gil is duidelik in my ore gehoor, maar eintlik kon ek nie eers my mond oopmaak nie. Die verlamming het binne 'n paar minute verdwyn, maar die 'nasmaak' daaruit het die bui die hele dag bederf …

Hoe kom dit voor? Nou het wetenskaplikes die raaisel van slaapverlamming reeds opgelos. Gedurende die REM-fase (REM-slaap) skakel ons brein die motoriese funksies tydelik en gedeeltelik uit sodat ons stil lê, al droom ons dat ons vinnig hardloop. Na ontwaking kom die beweeglikheid van die liggaam weer terug. Maar soms kom mislukkings voor - die brein skakel die beweging óf te vroeg uit, óf 'vergeet' om dit aan te skakel as ons reeds wakker is. Dit is wat verlamming veroorsaak.

Maar wat veroorsaak dan die sinistere visioene en die gevoel van verskrikking? Daar is nog geen presiese antwoord op hierdie vraag nie. Baie bygelowige stamme en godsdienstige samelewings is egter daarvan oortuig dat hordes duiwels iemand aanval tydens slaapverlamming. En hulle kan verstaan word - 'n persoon wat slaapverlamming ervaar het, kan immers heeltemal seker wees van die verwarring van bose bonatuurlike kragte - hierdie toestand is so skrikwekkend.

Is slaapverlamming gevaarlik?

Ja en nee. In hierdie toestand val demone en demone jou nie aan nie, moenie wurg of in jou kamer rondhardloop nie. Daarom is u vanuit 'n 'bonatuurlike' oogpunt veilig. Slaapverlamming kan egter depressie, slaapstoornisse en fobies veroorsaak. Vir indrukwekkende en emosionele aard kan dit een van die oorsake van sielkundige afwykings word. Daarom word dit nie spesifiek aanbeveel om dit te noem nie - daar is immers niks aangenaam in hierdie sensasies nie.

Dit word nie aanbeveel om self verlamming te veroorsaak nie - dit hou geen goeie gevolge of positiewe ervaring in nie

Is dit moontlik om alleen verlamming te veroorsaak

Wetenskaplikes noem baie moontlike oorsake van slaapverlamming. Dit is depressie, versteurde slaappatrone en 'n ongemaklike liggaamsposisie … Maar dit is net gepaardgaande faktore wat ons nie in staat stel om slaapverlamming "handmatig" te veroorsaak nie. Daar is 'n metode wat die waarskynlikheid van hierdie toestand aansienlik verhoog:

1. Gaan soos gewoonlik in die aand bed, maar stel die alarm vir 4 uur nadat u begin slaap het.
2. As u in die middel van die nag wakker word, moet u 15-20 minute lank iets doen sodat u brein uiteindelik wakker word - lees byvoorbeeld.
3. Gaan dan terug bed toe, ontspan en maak jou oë toe.
4. Probeer om so lank as moontlik wakker te bly - hiervoor kan u u gedagtes op 'n spesifieke onderwerp toespits. Die beoefening van meditasie kan u hiermee help.
5. U kan in slaapverlamming beland wanneer u aan die slaap raak.

Hierdie metode werk nie altyd nie, moenie moed verloor as u die eerste keer misluk nie. Miskien is dit vir die beste.

Slaap verlammingsverhale

Slaapverlamming is vir baie 'n verskriklike, maar aantreklike toestand. En tog, ten spyte van die natuurlike belangstelling in sulke verskriklike dinge, beveel ons aan om van nuuskierigheid af te sien en dit nie self te probeer uitlok nie.