Heerlike En Eenvoudige Resepte Met Sampioene

2024 Outeur: Bailey Albertson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 12:53

Wat om saam met sampioene vir aandete te kook: 5 ongelooflike lekker resepte

Geregte met sampioene het 'n aangename geur en 'n uitstekende smaak. Daarbenewens bevat sampioene baie proteïene.

Om u dieet te diversifiseer en u gesin te behaag, bied ons u 5 eenvoudige en ongelooflike lekker resepte.

Spaghetti met sampioene in 'n romerige sous

Spaghetti is ideaal vir kort kort mense. Hierdie gereg is beslis hartlik, en sampioene en romerige sous gee dit 'n pittige smaak.

Bestanddele:

• spaghetti - 0,5 kg;
• sampioene (sjampanje is ideaal) - 0,8 kg;
• room - 0,45 l;
• ui - 1 st;
• sout, speserye - na smaak.

Hoe om te kook:

1. Eerstens moet u die spaghetti kook. Om dit te doen, moet u dit in kokende soutwater gooi.
2. Terwyl die spaghetti kook, moet u die ui skil en fyn kap. Stuur dit dan na die braaipan.
3. Dan moet jy die sampioene in skywe sny en in die pan met die ui giet. Braai tot goudbruin.
4. Gooi room in sampioene en uie, roer af en toe. Kook vir 5 minute.
5. Voeg sout en speserye by die sous na smaak, meng deeglik en giet oor die voltooide spaghetti. Meng en sit voor.

Sampioene gebak met suurroom en kruie

'N Heerlike en gesofistikeerde gereg wat almal kan hanteer. Sit dit voor as gekookte aartappels of pasta as 'n uitstekende bykos.

Bestanddele:

• sampioene - 0,8 kg;
• uie - 1-2 stuks;
• suurroom - 0,2 kg;
• sout, speserye - na smaak;
• setperke - 1 tros.

Hoe om te kook:

1. Berei die bestanddele voor: skil die ui en kap fyn. Sny die sampioene dan in skywe.
2. Giet bietjie groente-olie in 'n voorverhitte pan, voeg dan die ui by en braai tot goudbruin.
3. Voeg sampioene by. Kook vir ongeveer 5 minute en roer af en toe. Geur met sout en speserye na smaak.
4. Kap die kruie.
5. Smeer 'n bakplaat met botter, voeg gebraaide sampioene en uie daarby.
6. Voeg suurroom by die sampioene, meng en stuur dit na die oond wat voorverhit is tot 180 °.
7. Bak 25-30 minute, strooi vars kruie oor voordat u dit voorsit.

Sampioen-goulash

Dit sal 'n minimum tyd neem om te kook. Sampioene-goulash is ideaal as bykos by byna enige gereg.

Bestanddele:

• sampioene - 0,6 kg;
• uie - 2 stuks;
• wortels - 1 st (groot);
• knoffel - 3-4 naeltjies (afhangend van persoonlike voorkeur);
• tamatiesous - 1 glas;
• meel - 3 eetlepels;
• speserye, sout - na smaak.

Hoe om te kook:

1. Berei eers die ui voor: skil en sny in dun halwe ringe.
2. Stuur die voorbereide ui na die pan en braai dit vir 5 minute.
3. Skil wortels, rasper en stuur aan uie. Prut vir 2 minute.
4. Voeg dan die voorafgesnyde sampioene by. Prut vir 10 minute.
5. Na hierdie tyd, voeg meel by en meng alles deeglik.
6. Voeg dan ketchup by die mengsel en meng alles weer.
7. Giet drie glase water, meng alles, voeg sout en speserye na smaak by. Prut vir 10 minute. Die gereg is gereed.

Aartappels met sampioene in die oond

Volwassenes en kinders hou van gebakte aartappels in die oond. Hierdie gereg is ideaal vir 'n feestafel en baie sal daarvan hou.

Bestanddele:

• Aartappels - 0,8 kg;
• sampioene - 0,3 kg;
• soetrissie - 1 st (groot);
• sout, speserye - na smaak;
• knoffel - 4 naeltjies.

Hoe om te kook:

1. Was die aartappels deeglik, sny dit in skywe.
2. Sny die sampioene in skywe.
3. Skil die soetrissies van die binnekant af, sny dit in repies.
4. Meng die sampioene, aartappels en soetrissies in 'n diep bak. Voeg daar groente-olie, speserye en sout by. Meng deeglik.
5. Plaas die inhoud van die bak op 'n bakplaat, bedek met foelie. Stuur na 'n oond wat voorverhit is tot 180 °. Bak die aartappels tot sag vir 15-20 minute. Bereidheid om met 'n vurk te toets. Gaarmaaktyd hang af van die tipe aartappel.
6. Terwyl die aartappels bak, kan u die knoffelwater voorberei. Meng dit met gekapte knoffel om dit te doen.
7. Giet die afgewerkte aartappels met knoffelwater en sit nog 5 minute sonder foelie in die oond. Aartappels met sampioene in die oond is gereed.

Slaai "Man's whim"

'N Groot hoeveelheid vleis, 'n minimum groente, 'n pikante smaak en heerlike sous is presies wat u nodig het om 'n man te behaag. Die slaai blyk baie bevredigend te wees, en die kookproses is so eenvoudig dat almal dit kan hanteer.

Bestanddele:

• gekookte hoendervleis - 200 g;
• uie - 2 stuks;
• harde kaas - 0,1 kg;
• eier - 3-4 stuks;
• Koreaanse wortels - 0,2 kg;
• ingemaakte sampioene - 0,15 kg.
• mayonnaise (vir aantrek) - na smaak.

Hoe om te kook:

1. Kap die gekookte hoendervleis fyn, sit op 'n skottel.
2. Skil die ui, sny in klein ringetjies. Giet kookwater oor en laat dit 10 minute staan om die bitterheid te verlaat. Gooi dit dan oor die hoender.
3. Bedek die lae met mayonnaise.
4. Rasper gekookte eiers en sit as 'n ander laag op 'n skottel.
5. Bedek met mayonnaise.
6. Kap ingemaakte sampioene, sit bo-op en bedek met sous.
7. Vul wortels in Koreaanse styl aan en bedek weer met mayonnaise.
8. Strooi gerasperde kaas oor. Slaai gereed.

Sampioengeregte is gewild nie net vir volwassenes nie, maar ook vir kinders. Dit is ideaal vir 'n feestafel of 'n gesellige aandete saam met geliefdes. Moenie bang wees om te eksperimenteer en resepte te verander volgens u eie voorkeure nie.