Is Daar Lewe Na Die Eks: Hoe Om Te Herstel As U Met 'n Geliefde Gaan

2024 Outeur: Bailey Albertson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 12:53

Is daar lewe na die eks: hoe om te herstel as u skei

Afskeid met 'n maat is een van die moeilikste oomblikke in die lewe. Sommige mense slaag daarin om al die probleme die hoof te bied, maar baie val in ernstige depressie, wat baie moeilik is om uit te kom. Almal reageer verskillend op die pyn en bitterheid van afskeid, maar sielkundiges gee nuttige wenke om deur 'n moeilike tydperk in die lewe te kom. As u met u geliefde uitmekaar is, lees hierdie wenke en probeer die krag vind om in 'n nuwe lewe te dompel.

Moenie aan vernietigende emosies toegee nie

Moenie vergeet dat die lewe bestaan uit swart en wit strepe nie. 'N Breek met 'n geliefde is 'n slag waarteen niemand immuun is nie, dus moenie desperaat swig voor negatiewe emosies nie. Moenie vernietigende gedagtes ophoop nie en probeer om afgelei te word deur iets positiefs as u skielik weer wrewel, woede en haat voel. Om met 'n maat te skei, is nie die einde van die lewe nie. Die belangrikste is om deur 'n moeilike periode te gaan, en hiervoor moet u alle hartseer gedagtes laat vaar.

Niemand is immuun teen sulke noodlot soos om 'n geliefde te verbreek nie; probeer dus u bes om nie in negatiewe emosies te verval nie.

Aanvaar dat die gaping finaal is

Hoe gouer u met die feit dat die ontbinding plaasgevind het en niks terugbesorg kan word nie, versoen, hoe gouer kan u herstel. Dit is nodig om te verstaan dat seldsame verhoudings 'n leeftyd duur en dat daar 'n onenigheid in enige egpaar kan wees wat tot skeiding sal lei. Laat net jou liefde los en jy sal dadelik vry voel. Daar is geen punt daarin om vas te hou aan 'n mislukte verhouding nie, want dit is onmoontlik om spore vas te plak.

Dit is nodig om so gou as moontlik 'n ooreenkoms te maak met die feit dat niks teruggestuur kan word nie.

Soek 'n nuwe stokperdjie

As u 'n stokperdjie vind waaroor u passievol is, sal die verlies van 'n geliefde u nie te veel benadeel nie. Jou gunsteling aktiwiteit sal jou help om nie depressief te raak nie, sal die doel aan die lewe gee en dien as 'n kragtige bron van energie. Passievol meegevoer deur iets, sal u die grys alledaagse lewe en alledaagse onbenullighede vergeet. Nadat u uitmekaar is, kan u uself ten volle aan u stokperdjie toewy en sukses behaal. As u stokperdjie eerste kom, kan u maklik die verhouding met u maat oorwin.

Danksy u gunsteling stokperdjie, kan u die grys alledaagse lewe, alledaagse kleinighede en pouses vergeet

Besef dat verhoudings nie u hoofdoel in die lewe is nie

In die samelewing word algemeen aanvaar dat verhoudings die hoofkomponent van die lewe is. As u nie van hierdie illusie ontslae raak nie, sal dit baie moeiliker wees om die skeiding met u maat te oorleef. Verhoudings is natuurlik baie belangrik, maar dit is nie die belangrikste missie nie. Moet daarom nie aan verhoudings vashou nie, moenie dit die doel van die lewe maak nie en moenie illusies bou nie, want vroeër of later sal dit begin ineenstort.

Besef dat verhoudings in elk geval nie 'n missie en 'n doel in die lewe kan wees nie.

Moenie met u maat en jouself onderhandel nie

Dikwels, na die woorde van 'n maat oor afskeid, begin vroue onderhandel en bied gunstige voorwaardes vir die terugkeer van 'n man. Dit is nie nodig om te sê dat u van klerekas gaan verander of leer hoe om te kook nie, want dit sal u maat nie teruggee nie. Weet dat u enige vrou verlaat. As u 'n pragtige, intelligente, opgevoede en sorgsame moeder van sy ses kinders is, is dit geen waarborg dat die verhouding vir ewig sal duur nie. En onthou ook dat beide vennote in 'n paartjie verantwoordelik is, en moenie net jouself blameer vir die skeiding nie.

Dit is baie belangrik om te verstaan dat die verantwoordelikheid vir die verhouding ewe groot by beide vennote is.

Moenie tot die uiterstes gaan nie en moenie hardloop om 'n nuwe maat te vind nie

Baie mense glo dat die oorlewing van 'n ontbinding slegs gedoen kan word as hulle 'n nuwe maat kan vind, maar dit is nie 'n oplossing vir die probleem nie. Hanteer eers u emosionele toestand. Om in harmonie met jouself te wees, moet jy jouself meer liefhê. Dit is moeilik en soms onmoontlik om dit te doen nadat u opgebreek het. Sit u eie belange net voor ander en probeer om uit die kloof van wanhoop te kom.

As u 'n onstabiele emosionele toestand het, moet u dit eers hanteer en nie na 'n nuwe maat soek nie.

Onthou alles wat u in u maat vererg het

Hoe gouer u ophou om u eks te idealiseer, hoe makliker sal u deur die periode ná die ontbinding gaan. Skryf net alles wat u in u maat irriteer op papier. Hy het byvoorbeeld nooit in die huis rondgehelp nie, slegte gewoontes gehad, nie beloftes nagekom nie of nie van vriende of ouers gehou nie.

Onthou die foute van u maat en hou op om dit te idealiseer

Vermy snellers

Hou op om deur gedeelde foto's te kyk, lees korrespondensie weer deur en besoek u gunsteling plekke. As die voormalige minnaar nog steeds in u lewe aanwesig is, moet u nie 'n rukkie met hom kommunikeer nie. Dit is nie nodig om elke twee uur na sy bladsye op sosiale netwerke te kyk nie. Dit is beter om net u eks te blokkeer. Dit sal u tyd neem om wonde te herstel en te genees, en om weer 'n foto van hierdie persoon te sien, sal pynlik en onaangenaam wees.

Blokkeer jou eks op sosiale media en voorkom dat jy nie kan bespied as hy iemand gevind het nie.

Verander uiterlik

As u wil opbeur nadat u met u geliefde geskei het, gaan doen inkopies. Koop vir u die item waarvan u hou en moenie bekommerd wees of u eks die aankoop sal goedkeur nie. As u en u maat vroeër 'n gemeenskaplike begroting gehad het en u aan iets bespaar, koop dan gerus waaroor u nog lank nie gedroom het nie. Verander u haarstyl as u kan. 'N Nuwe voorkoms sal u vertroue gee en u aantrekliker laat voel.

Inkopies is 'n goeie manier om jouself op te beur na 'n uiteensetting.

Soek redes om in 'n goeie bui te wees

Probeer altyd redes vind vir vreugde in die eenvoudigste dinge. Jy het 'n kompliment - wonderlik. Ons het sonder verkeersknope aangekom - uitstekend. Ons lewe bestaan uit klein dingetjies, daarom is dit so belangrik om aandag te skenk aan die kleinste redes vir 'n goeie bui. Aanvanklik kan al die aangename oomblikke wat gedurende die dag met u gebeur het op papier neergeskryf word. As u dit voor slaaptyd lees, sal u aan die slaap raak met 'n glimlag op u gesig en die vertroue dat die dag nie tevergeefs geleef sal word nie, en die lewe wonderlik is.

Dit is baie belangrik om redes vir vreugde in die eenvoudigste dinge te vind.

Dit is baie moeilik om afskeid met 'n geliefde te doen. As u moeite doen, stap u kop uit hierdie verhaal. Moet jouself nooit verwyt oor wat gebeur het nie en begin net aan jouself dink. Verbeter jouself, maak kontak met vriende en soek altyd redes om gelukkig te wees in die kleinste dinge. Wie weet, miskien ontmoet jy môre 'n persoon langs wie jy regtig gelukkig sal wees.