Voordele Van Teken Vir Volwassenes

2024 Outeur: Bailey Albertson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 12:53

7 dwingende redes om 'n kwas op te tel en te verf, veral as jy 40 is

Soos die heldin van die film "Moskou glo nie in trane nie" gesê: "Op 40 begin die lewe net." Dit is die perfekte tyd om nuwe stokperdjies te leer en kuns aan te pak. Om te teken is byvoorbeeld nie net interessant nie, maar ook baie nuttig vir mense van volwasse ouderdom.

Tekening trek aandag af van probleme en negatiwiteit

Die wêreldwye ekonomiese krisis, klimaatsverandering, slegte paaie, 'n kwaai baas, 'n lekkende kraan in die kombuis, 'n M in wiskunde van 'n seun - probleme van enige skaal verdwyn in die agtergrond as u 'n potlood skuif of oor 'n stuk papier borsel.

Terwyl u teken, neem u brein 'n blaaskans van alledaagse ervarings, want alle gedagtes is gerig op die plot van die tekening, die gladheid van die lyne en die keuse van die kleurskema.

Verhoog konsentrasie

As iemand teken, is hy heeltemal verdiep in die proses. Hy fokus geheel en al op kreatiwiteit en word nie afgelei deur vreemde stimuli nie.

Met verloop van tyd word hierdie konsentrasievaardigheid oorgedra na ander lewensareas (werk- en huishoudelike kwessies). U sal leer om nie afgelei te word nie, waardeur u sake vinniger en doeltreffender kan hanteer.

Vervang meditasie

Kunsterapie is nie net 'n modegier nie. Sielkundiges glo dat beeldende kuns 'n soort meditasie is. As hy in teken trek, neem hy 'n abstrakte van die buitewêreld en kan hy goed ontspan.

Terloops, op sulke oomblikke kom die nodige en korrekte gedagtes gereeld by u op, sowel as maniere om uit hul probleemsituasies te kom.

Leer jou om kreatief te dink

Teken is nie net die oordrag van 'n beeld van die lewe na doek of papier nie. Dit is 'n groot veld om te eksperimenteer met tegnieke, vorms, skakerings. Dit bevorder die ontwikkeling van kreatiewe denke, wat nuttig sal wees vir u by die werk, in die alledaagse lewe en selfs in u persoonlike lewe.

Met tekening sal u leer om komplekse probleme vanuit verskillende hoeke te bekyk en nie-standaard maniere te vind uit situasies van enige kompleksiteit.

Help om spanning altyd te verlig

Spanning kan iemand op enige tyd van die dag of in die nag oorval - onaangename herinneringe, 'n berisping van die baas, 'n rusie met haar man, 'n verbygaande motor wat uit 'n plas uitgegooi word, 'n verkoopsdame was stout, ensovoorts.

Verlig angs

Mense wat aan paniek en angsaanvalle ly, sal waarskynlik vriende maak met potlode en verf. Tydens die volgende aanval moet u net begin teken. Sielkundiges sê dat 30 minute genoeg is om angs te hanteer.

Ontwikkel motoriese vaardighede

As iemand teken, ontwikkel hy die beweeglikheid van die gewrigte van die hande, sowel as die buigsaamheid van denke. Gereelde oefening bevorder verlenging van die jeug en verminder die risiko van ouderdomsverwante geestesversteurings.