Waarom Jy Nie Slaapwandelaars In Jou Slaap Kan Wakker Maak Nie

2024 Outeur: Bailey Albertson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 12:53

Waarom jy nie slaapwandelaars kan wakker maak nie en wat om te doen as jy hulle ontmoet

Alle onbekende verskynsels is altyd fassinerend en skrikwekkend, oorgroei met onbevestigde teorieë en laat baie vrae ontstaan. Slaapwandel is een van hierdie verskynsels. Een van die gewilde uitsprake sê byvoorbeeld dat slaapwandelaars nie wakker kan word nie. Is dit regtig?

Slaapwandel: wat is dit regtig?

Slaapwandel is 'n verouderde naam vir somnambulisme: 'n spesiale slaapstoornis waarin die slaper iets doen.

Die beeld en gedrag van 'n persoon wat aan somnambulisme ly, verskil egter fundamenteel van die mening wat by baie mense inherent is. Van slaapwandelaars gepraat: die oorgrote meerderheid mense stel hulle voor dat 'n persoon met geslote oë in 'n kamer rondloop, arms voor hom uitgestrek.

Die beeld van 'n slaapwandelaar verskil eintlik van die manier waarop hy aangebied word

Die handelinge wat deur die somnambulis uitgevoer word, is gewoonlik skadeloos en sluit nie net in die huis rond nie, maar praat ook met huishoudelike lede, voer troeteldiere, maak skoon, ens. Minder dikwels voer die somnambulis 'n ingewikkelde en gevaarliker algoritme uit: berei kos voor, bestuur motors, ens. Daar is ook gevalle van aggressie en wreedheid van die somnambulis.

Anders as wat algemeen gedink word, is die oë van die somnambulis meestal oop, maar die blik is vertroebel en dof, asof iemand kyk of nie sien nie.

Aanvalle van slaapwandelings duur gewoonlik 'n halfuur, selde - tot 'n paar uur. Tydens 'n aanval kan die somnambulis nie reageer op veranderinge in die omgewing nie, en na ontwaking onthou hy gewoonlik nie sy aktiwiteit nie.

Die verskynsel van slaapwandeling is min bestudeer: daar is geen betroubare inligting oor die oorsake van die voorkoms daarvan nie. Volgens wetenskaplikes kan moontlike oorsake van somnambulisme wees:

• onvolwassenheid van die senuweestelsel;
• gebrek aan slaap;
• steurings in die fase van stadige slaap;
• moegheid;
• senuweeagtige spanning en spanning;
• genetiese aanleg;

• neem sekere medisyne:

  • antidepressante;
  • antipsigotika;
  • betablokkeerders, ens.
• die teenwoordigheid van gepaardgaande siektes (Parkinson se siekte, geestesversteurings, ens.).

Ongeveer 10% van die bevolking sit met slaapwandelings. Interessant genoeg is dit meer algemeen by kinders as by volwassenes. Terselfdertyd beïnvloed die ouderdom van die kind nie die frekwensie en gereeldheid van aanvalle nie.

Meer as 5% van die gevalle van slaapwandelings is kindersomnambulisme

'N Aantal kliniese toetse het nie 'n doeltreffende manier om hierdie verskynsel te bekamp, geopenbaar nie, ondanks die wye verskeidenheid metodes wat getoets is. Die volgende blyk ondoeltreffend te wees:

• sielkundige impak:

  • psigoanalise;
  • hipnose;
  • geskeduleerde waarskuwing ontwaking;
  • spelterapie;
  • slaaphigiëne;
  • elektriese skok, ens.
• farmakologiese effekte (voorskrif van medisyne van verskillende groepe).

Daar is egter 'n aantal aanbevole maatreëls om die risiko vir mense met somnambulisme en hul gesinne te beperk. Om beserings tydens 'n slaapaanval te voorkom, moet u:

• om die bewegingsroetes soveel as moontlik te beveilig (verwyder matte, drade en ander voorwerpe waaroor u kan struikel);

• voorsien vensteropeninge met tralies;

  

  Daar is gereeld gevalle wat by die slaapval uit die venster val

• verwyder die sleutels van die voordeur en voertuie op 'n plek wat nie bekend is aan die medikus nie;
• verwyder potensieel gevaarlike voorwerpe (eetgerei, gereedskap, ens.).

'N Algemene wanopvatting is dat 'n slaapwandelaar nooit wakker gemaak moet word tydens 'n aanval nie. In werklikheid is hierdie verbod ongegrond. Dit is wetenskaplik bewys dat sodanige ontwaking nie die gesondheid van 'n somnambulis onherstelbare skade kan berokken nie. In geval van gedwonge ontwaking, sal die somnambulis gedisoriënteer word, wat 'n onverwagse reaksie kan veroorsaak in ooreenstemming met die temperament van die slapende persoon: as hy bang is, kan die somnambulis homself beseer of die persoon wat hom probeer wakker maak. Om hierdie rede word dit aanbeveel om die somnambulist saggies in die bed terug te plaas. Die uitsonderings is gevalle waar dit eenvoudig onmoontlik is om nie iemand wakker te maak wat in 'n droom loop nie (weens moontlike gesondheidsskade).

Die menslike wese, die eienskappe van sy liggaam en psige is nie voldoende bestudeer nie. Talle verskynsels en afwykings kan nie verklaar word nie. Slaapwandel is een daarvan. Maar ondanks die gebrek aan kennis van die verskynsel, is daar 'n aantal wenke en gedragsreëls, wat bevestig word deur navorsing en praktiese ervaring, wat die aanvang van negatiewe gevolge vir 'n persoon wat aan slaapaanvalle en die mense rondom lei, kan vergemaklik en verminder. hom. Die belangrikste ding is om die saak vanuit 'n wetenskaplike oogpunt te benader en nie die talle fabels te glo nie.